Moja sodelavka, ki je deset let starejša od mene in jih bo imela kmalu šestdeset, je bila vsa leta bolj bolehna in pogosto jo je že najmanjši virus spravil v posteljo. Letošnjo zimo pa, kljub temu, da ni bila ravno mila zima, še niti en dan ni manjkala v službi. Vprašala sem jo, če je odkrila čarobno paličico, ki je poskrbela za njeno zdravje in odpornost.
Nasmehnila se je in rekla, da je wim hof metoda njena čarobna paličica in da odkar prakticira to metodo je dejansko zdrava kot dren. Seveda sem jo takoj vprašala kaj je to wim hof metoda, saj sem prvič slišala za kaj takega. Na kratko mi je razložila, da je to neke vrste dihalna tehnika. Predvsem pa je pomembno, da združiš dihalne vaje, vadbo za moč in izpostavljenost mrazu.
Povedala mi je, da je ona po naključju dobila v roke wim hof metoda knjigo in jo je z veseljem prebrala. Že kar takoj je poskusila z nekaterimi dihalnimi vajami iz te knjige in imela občutek, da ji pomagajo. Počasi se je pod tušem tudi občasno tuširala z mrzlo vodo, pri tem pa je nekaj časa tudi ostalo. Ker pa je ugotovila, da ji pomaga in se počuti bolje, predvsem pa je tudi bolj osredotočena in zbrana je poiskala dodatne informacije.
Na spletu je ob iskalnem nizu wim hof metoda našla nekoga, ki je to metodo poučeval tudi pri nas. Priključila se je njihovi skupini in od takrat hodi vsak teden plavat, tako pozimi kot poleti, opravljajo pa tudi druge preizkuse. Dodala je še, da šele to zimo vidi koliko ji dejansko wim hof metoda pomaga, saj dejansko še ni bila bolna. Glede na to kako je navdušena nad tem in tudi glede na njene rezultate sem se odločila, da se ji bom tudi sama pridružila na njihovih srečanjih.…